Systemisches Coaching

Systemisches Coaching betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Ganzen – eingebettet in soziale Beziehungen, Rollen und Kommunikationsmuster. Herausforderungen werden von mir nicht isoliert betrachtet, sondern im Kontext dieser Wechselwirkungen. Ziel ist es innerhalb meines Coachings, neue Perspektiven zu gewinnen, Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Typische Methoden im systemischen Coaching:

Timeline-Arbeit, um Muster durch Visualisierung biografischer Stationen zu erkennen
Zirkuläres Fragen, das neue Sichtweisen fördert
Reframing, um hinderliche Denkweisen umzudeuten
Arbeit mit inneren Anteilen zur Förderung der Selbstklärung und Selbstführung

In meinem Coaching schaffe ich einen Rahmen, um die Selbstreflexion zu fördern, Eigenverantwortung zu stärken und komplexe Situationen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu bewältigen.

Systemisches Coaching eignet sich besonders für Menschen, die sich in komplexen beruflichen oder privaten Situationen befinden und ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern möchten.

Preis: 150 Euro pro Coachingstunde

Emotionscoaching mit emTrace®

emTrace® ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Coaching‑Verfahren, das darauf ausgerichtet ist, emotionale Blockaden gezielt zu lösen und innere Ressourcen zu stärken. Die Methode verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Hirnforschung, Psychologie und Emotionsregulation und setzt genau dort an, wo belastende Muster entstehen: im emotionalen Erleben.

Im Coaching wird mit neuropsychologisch wirksamen Techniken daran gearbeitet, emotionale Stressreaktionen Schritt für Schritt zu reduzieren.

emTrace® arbeitet lösungsorientiert, sanft und gleichzeitig sehr effektiv. Der Fokus liegt nicht auf langen Analysen der Vergangenheit, sondern auf dem, was Menschen heute stärkt und nachhaltig weiterbringt.

Dadurch unterstützt mein Coaching ein tieferes Verständnis der eigenen Gefühlswelt zu entwickeln, fördert emotionale Selbstregulation und ermöglicht einen bewussteren Umgang mit herausfordernden Situationen.

Emotionscoaching ist besonders hilfreich bei wiederkehrenden emotionalen Reaktionen, Selbstwertthemen oder zur Stärkung der emotionalen Intelligenz.

Preis: 150 Euro pro Coachingstunde